6월 1일 월요일부터 코로나 바이러스 2단계 완화 조치가 시행됩니다. 퀸즐랜드주는 6월 12일로 예정되어 있던 2단계 완화 조치를 6월 1일로 앞당겨 시행합니다. 빅토리아 카페나 레스토랑에서는 한 번에 20명까지 손님을 받을 수 있습니다. 일반 가정집에도 20명까지 손님을 초대할 수 있습니다. 카라반 파크나 캠핑장 이용이 가능합니다. 도서관, 갤러리, 박물관, 종교활동, 네일숍도 20명 인원 제한 안에서 운영이 가능합니다. 뉴사우스웨일스 카페나 레스토랑에서 한번에 50명까지 손님을 받을 수 있습니다. 미용실은 10명까지 손님을 받을 수 있습니다. 결혼식은 20명까지 참석이 가능하고 종교활동과 장례식에는 50명까지 참석이 가능합니다. 주 안에서 여행이 가능하며 캠핑장과 카라반 파크를 이용할 수 있습니다. ..
비디오 애니메이션 3D를 보면서 운동하세요. 매일 몇 분만 투자하면 체육관에 갈 필요없이 집에서 근육을 만들고 운동을 할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않습니다. 이 응용 프로그램에는 복근, 가슴, 다리, 팔뿐만 아니라 신체 훈련을위한 연습이 포함되어 있습니다. 모든 트레이닝은 전문가들에 의해 설계되었습니다. 장비가 필요 없으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 매일 몇 분 투자로 집에서 초콜릿 복근을 만들 수 있습니다. 몇 주 만 운동해도 몸의 변화를 느낄 것입니다 운동 전, 운동 중 및 운동 후에 수분을 충분히 섭취하세요. 근육 부상을 피하기 위해 15분 정도 먼저 워밍업하세요. 운동을 마친 후 10 분간 스트레칭을 하세요. ■ 헬스장 어플 다운로드 : http://bit.ly/2Hp7eKW